おはようございます！

おはようございます！

今日は、いつもより少し遅めの6時に起床。
そこから秋の気持ちよさに誘われ1時間30分のウォーキング&ランニングでした。

それも原因の一つかもしれませんが、ここのところまたまた腰痛悪化(>_<)
我が家は緊縮財政中ですが、やむを得ずマッサージに行ってきます。

皆さんも体のメンテナンスは怠らないようにしてくださいね。

それでは皆さん、良い週末を！