ウォーキング日記　２４．１０．２２

今日は、月曜日だからなのか朝から体が重かったです。

ウォーキングしているだけならまだよかったのですが、最近のいつもの通り、後半走りだそうとしたら、「あっ、ダメだ。今日は体が動かん」と。

まあ、無理に走っても嫌になってしまったり、体を壊してもいけませんので、今日は走ることを断念しました。

たまにはこういう日もあるだろう、と自分自身で勝手に納得し、のんびり３０分のウォーキングを淡々とこなしました。

ただ、ウォーキングのみとしたことで、のんびりと今週１週間の活動を頭の中で整理することができ、逆に良かったです。

さあ、明日は走られるでしょうか？

まあ、根を詰めずに頑張ります！！

本日の歩数　６，５８８歩
距離　　　　　 ５．２７ｋｍ