おはようございます!

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今日は、いつもより少し遅めの6時に起床。
そこから秋の気持ちよさに誘われ1時間30分のウォーキング&ランニングでした。

それも原因の一つかもしれませんが、ここのところまたまた腰痛悪化(>_<)
我が家は緊縮財政中ですが、やむを得ずマッサージに行ってきます。

皆さんも体のメンテナンスは怠らないようにしてくださいね。

それでは皆さん、良い週末を!



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